mineral 89

Dodaci prehrani s vitaminima i mineralima sadrže njihovu preporučenu dnevnu dozu, dovoljnu da potakne jačanje imunološke funkcije i ojača organizam. Vitamini i minerali organizmu su potrebni za stvaranje energije i uključeni su u brojne tjelesne funkcije.

Trudnoća je stanje koje ne trpi nedostatak određenih nutrijenata. Ti isti nutrijenti su veoma važni za tjelesni i mentalni razvoj djeteta kao i za očuvanje zdravlja majke. Otkrivamo koji su to vitamini i minerali koji su neophodni za vrijeme ali i nakon trudnoće koji pomažu u održavanju zdravlja majke i djeteta i zašto ih treba uzimati. Posebno prva trudnoća je velika nepoznanica gdje se dotiču pitanja prehrane, dodataka prehrani i uopće način života za vrijeme trudnoće. 

Dijabetes se ne može izliječiti, ali se može kontrolirati. To se može postići stjecanjem saznanja o bolesti, promjenama životnih navika, redovitim samokontrolama i kontrolama kod liječnika. Šećerna bolest zahtijeva stalnu brigu o zdravlju kako bi se spriječile ozbiljne komplikacije, a bolest stavila pod kontrolu.

Već pojavom proljetnih dana razmišljamo o zaštiti kože od sunca. Zaštita od sunca ne znači izbjegavati izlaganje suncu nego se odgovorno ponašati na suncu.

Neplodnost sve više pogađa parove, a uzroci su brojni. Od odgađanja trudnoće, pa sve do raznih bolesti reproduktivnog sustava te neprestanog stresa i nezdravog načina života. Evo kako utvrditi neplodnost i kako povećati mogućnost za plodnost.

Iako se tegobe i ozbiljne bolesti događaju u zrelijoj životnoj dobi, ne znači da o njenom zdravlju ne treba misliti već ranije. Otkrijte kako vam biljni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma bolesti prostate.

Što uzrokuje hemoroide i kako liječiti neugodne simptome poput svrbeži, peckanja, boli i krvarenja.

Znate li da svaki porast krvnog tlaka od 10 - 20 mm Hg udvostručuje rizik za razvoj bolesti srca i krvnih žila? S hipertenzijom su povezani dob i debljina kao njeni mogući uzroci. No dobre su vijesti da se visok krvni tlak može kontrolirati promjenama životnog stila, plana prehrane te promjenom loših u zdrave životne navike. Prije nego li visok krvni tlak izazove ozbiljnije komplikacije naučite ga kontrolirati.

Adaptirano mlijeko dolazi u različitim formulama i oblicima, uključujući prašak koji se miješa s vodom, tekući oblik i gotove napitke.

Dječji imunitet je slab i potrebna mu je pomoć. Vitamini i minerali su neophodni kako bi djeca bila zdrava, uspješna i imala više energije. Izračunali smo koji vitamini daju najbolje ocjene u školi.

Jetra je odgovorna za čišćenje organizma i metabolizam masti, šećera, proteina, vitamina. Najviše ju oštećuju alkohol, lijekovi i toksini uneseni hranom. Pretjeran rad jetre oštećuje stanice, a u najgorem slučaju dovodi do kroničnih bolesti jetre. Znate li zašto je alkohol među glavnim krivcima za bolesti jetre i na koji način se može poboljšati funkcija jetre?

Mnoge žene svaki mjesec doživljavaju neugodne posljedice hormonalnih promjena koje nazivamo PMS-om. Razdražljivost, promjene raspoloženja, nadutost, glavobolja i mnogi drugi simptomi pojavljuju se u fazi prije mjesečnice, a njihov intenzitet može utjecati na svakodnevno funkcioniranje u društvu, na poslu, u obitelji.

Psorijaza je kronična upalna bolest kože. Prepoznajemo je po ljuskicama, crvenilu, a praćena je svrbežom. Može se pojaviti na različitim dijelovima tijela. Liječenje psorijaze zahtijeva mnogo truda, a simptome psorijaze je moguće ublažiti.

Malo kojem mineralu se pridaje toliko važnosti kao moćnom magneziju. Zašto je važan taj mineral za ljudski organizam? Njegov nedostatak prepoznat ćemo najčešće po umoru, nedostatku energije i grčevima u mišićima. 

Ako ne možete zaspati, imate isprekidan san, umorni ste i pospani tijekom dana, a takvi simptomi su prisutni tjednima, onda imate problem s nesanicom. Nesanica je poremećaj spavanja koji je važno na vrijeme otkriti. Biljna ljekarna i metode samopomoći uravnotežit će san i pomoći vam da se riješite nesanice.

Žene češće obolijevaju od bolesti štitne žlijezde nego muškarci. Čak svaka treća žena ima čvor na štitnjači, a svaka deseta poremećaj u radu štitne žlijezde. Bolesti štitne žlijezde zauzimaju drugo mjesto u endokrinološkoj skupini, iza dijabetesa. Najčešće se vezuju za druge bolesti žlijezda, sa srčanim bolestima, depresijom, stresom, problemima u trudnoći...

Planiranje trudnoće je kompleksan proces. Današnji način života uvjetuje povećane napore za planiranjem trudnoće. S tim ide i povećan unos dodataka prehrani koji doprinose zdravlju majke i razvoju djeteta. Najvažniji među njima su folna kiselina i željezo - i kod planiranja trudnoće i tijekom dojenja.

Simptomi upale grla su teškoće pri gutanju, bol u grlu koja se pogoršava govorom ili gutanjem, otečene žlijezde, suhoća i žarenje u grlu i promuklost. Saznajte kako liječiti grlobolju na prirodan način.   

Što učiniti kada dobijete gripu ili prehladu za vrijeme trudnoće ili dojenja? Sigurno znate da je u tom razdoblju potreban poseban oprez pri uzimanju lijekova i biljnih pripravaka. Evo kako točno liječiti grlobolju, začepljen nos, kašalj i visoku temperaturu kod trudnica i što sve one smiju koristiti.

Otkako je otkriven, vitamin C je postao najvažniji među vitaminima posebno zbog njegove uloge na imunološki sustav. Niže pišemo o važnim činjenicama o vitaminu C i u kojoj dozi ga trebamo uzimati.

Povratak u školske klupe i vrtiće većinu djece raduje. Zbog previše školskih zadataka, učenja i igre može se javiti umor, iscrpljenost, manjak energije i koncentracije. Dječji imunitet je mnogo slabiji od imuniteta odraslih. Upravo zato preporučujemo rad na jačanju imuniteta na vrijeme kako bi se mališani zaštitili od mogućih viroza i prehlada. Izdvajamo Vam pet najboljih proizvoda za jačanje imuniteta.

Vaginitis je najučestalija zdravstvena tegoba žena. Vaginalne infekcije mogu biti izazvane narušenom vaginalnom florom, a najčešći uzročnik je gljivica. Još uvijek nije poznato zašto neke žene češće oboljevaju od infekcija od drugih. No, poznato je da na pojavu vaginalnih infekcija utječu i pad imuniteta, uzimanje antiobiotika, dijabetes i stres.

Nakon napornog radnog dana osjećate umor, težinu i grčeve u nogama koje uzrokuje loša cirkulacija? Trenutno olakšanje tih tegoba pronaći ćete u osvježavajućim gelovima, a magnezij je antistresni mineral koji će vam isto tako pomoći.

Mnogi su barem jednom u životu na usnama imali mjehurić koji boli, peče, svrbi i ružno izgleda. Riječ je o herpesu, virusnoj infekciji koja se javlja kada je imunitet slab. Saznajte kako spriječiti njegovu pojavu i brzo ga sanirati kada se ipak pojavi.

Većina žena poseže za kremama kada se bore oko očiju već pojave. Koža oko očiju je mnogo osjetljivija i tanja, brže se opušta i bore su izraženije. Zato na vrijeme krenite s nanošenjem krema oko očiju. Pročitajte zašto se one razlikuju od krema za lice, kad ih već trebate početi koristiti i koja od njih je za Vas najbolja? 

Problemi sa sinusima neke ljude jednostavno prate cijeli život. Bila akutna ili kronična upala sinusa, ona otežava disanje, stvara pritisak u glavi i glavobolju. Upalu sinusa mogu uzrokovati bakterije i virusi koji se zadržavaju u sekretu. Pomažu li svakodnevna nosna higijena, ispiranje nosa ili možda inhalacije pomoću pare, čajeva i eteričnih ulja? Saznajte kako olakšati tegobe i spriječiti upalu.

Već od samog rođenja djeca se suočavaju s nicanjem zubića, zuboboljom, ispadanjem zubi i neugodnim aftama. Već su navikli na gelove za zubiće i desni koji ublažavaju bol. No što učiniti kad se pojave afte? Jesu li one povezane sa slabim imunitetom ili je u pitanju oralna (ne) higijena? Saznajte u blogu.

Starenje kože je normalan proces, no možemo ga odgoditi, usporiti i ublažiti. Tajna leži u tome da svakodnevno koži priuštimo male rituale njege koji će joj zadržati ljepotu i mladolik izgled. Kako obraniti kožu od štetnih utjecaja i pritom zadržati prekrasan ten? Jednostavno. Poklonite joj mnogo sna, svježeg zraka, vitamina i minerala, temeljito je čistite i ne zaboravite na kremu za lice. Tretman upotpunite hranjivim serumima i maskama. 

Iako nedostatak željeza u organizmu uglavnom pogađa žene, nerijetko se dogodi da je s anemijom suočen i poneki muškarac. Anemiju mogu uzrokovati razne bolesti, stanja, ali i nedovoljan unos željeza kroz prehranu. 

Povećano opadanje kose može biti rezultat različitih faktora, uključujući bolesti, kožna oboljenja, hormonalne promjene i prirodni proces gubitka vlasi koji se često dešava tijekom jeseni.

Nedostatak apetita sasvim je uobičajena pojava kod svih mališana. Uobičajene dječje tegobe mogu se pojaviti trenutno zbog određenih bolesti, ali isto tako mogu trajati duže i utjecati na zdravlje djeteta.

Nositi naočale za bolji vid i nije ono najgore. Bolesti oka poput makularne degeneracije ili glaukoma uzrokuju čak i potpuni gubitak vida, a sindrom suhog oka je vrlo neugodan. Istražili smo kako i koji vitamini štite oko od oštećenja i tako smanjuju rizik od nastanka mnogih bolesti.

Česta ljetna tegoba na odmoru i putovanju je crijevna infekcija. Praćena je proljevom, mučninom i povraćanjem. Uzročnici mogu biti virusi i bakterije. Posljedice infekcije su dehidracija, slabost, umor i iscrpljenost organizma. Od crijevnih infekcija zaštititi se možete pravilnim higijenskim mjerama. Nažalost, često ih je ne moguće izbjeći.

Noge su vam umorne, bolne i otečene? Patite od proširenih vena i popucalih kapilara? Genetska predispozicija nije glavni krivac za probleme s venama. U rizične skupine za razvoj kroničnih venskih problema ubrajamo ona u čijim zanimanjima prevladava dugotrajno stajanje ili sjedenje, zatim trudnice, starije osobe, osobe s povećanom tjelesnom težinom. Doznajte kako ublažiti simptome, kako spriječiti pogoršanje bolesti te održati vene zdravim.

Neugodni mirisi i tragovi na odjeći nastali od pojačanog znojenja su vrlo neugodni, a ponekad zahtijevaju i ozbiljan tretman. Pravilna higijena i zdrave navike te upotreba odgovarajućih dezodoransa mogu regulirati znojenje i vratiti vam samopouzdanje. Preporučujemo vam najbolje dezodoranse za zaštitu čak i najosjetljivije kože.

Ljeto se bliži, a vi još niste počeli misliti na celulit? Što učiniti da vam koža do ljeta bude savršeno glatka i bez celulita?  Celulit pogađa 80% žena koje neumorno isprobavaju različita sredstva i metode kako bi narančina koža postala prošlost. Mi smo istražili što sprječava pojavu celulita i kako se riješiti već nastalih nakupina celulita.

Priroda se budi, a vi u njoj ne možete uživati jer vas sprječavaju simptomi poput kihanja, začepljenog nosa, suzenja očiju i kožnih problema. Naravno radi se o alergijama, a u ovom tekstu saznajte sve o alergijama i mogućnostima liječenja. 

Dolaskom proljeća i toplijih dana organizam se pokušava prilagoditi novim promjenama. Često prilagodba organizma na veće aktivnosti nije uspješna pa se javljaju simptomi poput nedostatka energije, koncentracije, umora, pospanosti, razdražljivosti...

Prepoznajete li na svom licu znakove starenja kože? Bore, tamne mrlje, neujednačen ten, gubitak čvrstoće i sjaja znakovi su starenja kože i alarm da joj treba intenzivna njega. Vitamin C djeluje protiv ovih znakova, a naći ćete ga u serumima i kremama. Istražili smo koji proizvodi imaju najveću koncentraciju vitamina C...

Serumi za njegu lica dodatna su njega kojom se želi poboljšati izgled kože, pojačati hidratacija i upotpuniti anti-age tretman. Obično su prilagođeni starosti i tipu kože. Serumi sadrže visokovrijedne sastojke za njegu lica, vrata i područja oko očiju. Otkrijte kako odabrati idealan serum koji odgovara potrebama i zahtjevima kože.

Izdašno razdoblje blagdana i dobre hrane gotovo je, vrijeme je za čišćenje organizma od toksina koje smo nakupili tijekom zime. Periodičko čišćenje organizma je neophodno kako bismo se riješili otpadnih tvari, obnovili energiju, smanjili proljetni umor, ojačali imunitet i održali kožu i kosu zdravom i lijepom.  

Svakodnevno svjedočimo koliko je stres štetan po naše zdravlje. Neprestana napetost se može pretvoriti u kroničan stres koji vodi do niza bolesti. Saznajte koja je uloga magnezija u stanjima stresa...  

Na koži se s godinama pojavljuju bore, postaje opuštenija i gubi čvrstoću. Razlog tomu je niska razina kolagena u organizmu koja se već nakon 25.-te godine smanjuje i uzrokuje starenje kože. Kolagen poboljšava izgled kože, zadržava mladolikost te održava tonus i elastičnost. Postoji li način kako ga nadomjestiti u organizmu? Saznajte!

Najdraži i najrazdraganiji period u godini nam se opako približava, a s njim već tradicionalno dolazi i hrpa upitnika nad našim glavama. Što pokloniti mami, tati, djevojci, dečku, ženi, mužu, djeci, baki, djedu? Mnogo je osoba koje od nas, u jednu ruku, i očekuju da će nešto dobiti. Pa, kakvi bismo mi to bili kada im ne bismo ispunili očekivanja.

Pčelinje košnice osim meda i peludi daju još jedan dragocjeni dar, a to je matična mliječ. Ona je prirodna tvar koja se tisućama godina koristi za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Matičnu mliječ krasi bogatstvo hranjivih sastojaka koje pomažu ojačati imunitet i štititi organizam od kroničnih bolesti. Saznajte što je to matična mliječ i kod kojih bolesti pomaže.

Među najvažnijim vitaminima stoje i vitamini B kompleksa. Njihova funkcija u organizmu je višestruka, a najviše se uzimaju u slučaju stresa, umora, iscrpljenosti, nedostatka energije i za poboljšanje koncentracije i pamćenja. Pročitajte više o vitaminima B kompleksa i saznajte zašto se koriste i kada ih je dobro uzimati.

Vitamin D je izrazito važan vitamin za zdravlje čovjeka. U tijelu je potreban za mineralizaciju kostiju, a vrlo često se preporučuje kod kroničnih i malignih bolesti. Djeci se daje već od rođenja jer doprinosi normalnom rastu i razvoju. Nazivamo ga sunčanim vitaminom jer sunce potiče njegovu proizvodnju. Provjerite što još vitamin D može učiniti za vaše zdravlje.

Sezona gripe je pred vratima. Niže teperature, suhi zrak u grijanim prostorima i slabiji imunitet savršeni su uvjeti za njezino razvijanje. Srećom, postoji cjepivo protiv virusa gripe. Tko se treba cijepiti i koje skupine su rizične - saznajte sve o najčešćoj bolesti zimi i pripremite sebe i svoju obitelj na vrijeme.

Većina ljudi počinje brinuti o zdravlju kad je već kasno, odnosno kad se bolest već pojavila ili je imunitet jako narušen. U posljednjih nekoliko godina jedan od najpopularnijih stimulatora imuniteta je beta glukan. Njegovo snažno djelovanje potvrđeno je znanstveno, ali i od strane brojnih korisnika kojima je pomogao u borbi s raznim bolestima. 

Svi pišu o vitaminu C, kao jednom od najvažnijih vitamina za imunitet. No, mineral cink ima jednako važnu ulogu u jačanju imuniteta. Saznajte više o ovom mineralu: zašto je važan, što uzrokuje njegov nedostatak, koji su izvori cinka u hrani i kako prepoznati nedostatak cinka u organizmu?

Svjesne utjecaja sunčevih zraka na našu kožu, posebno ljeti, jedne od vodećih dermokozmetičkih marki Vichy i Laroche posay udružile su se da bi pružile edukaciju o važnosti zaštite kože te su apelirale na javnost da se ponaša odgovorno i adekvatno zaštiti. 

U želji da kreiraju proizvod koji će istovremeno pružati zaštitu od sunca, kozmetički laboratoriji u zadnje vrijeme sve više pažnju posvećuju i sastojcima koji imaju anti-age djelovanje. Proizvodi za zaštitu od sunca pored visokih zaštitnih faktora imaju i anti-age sastojke koji popravljaju oštećenja nastala UV zrakama, štite od njihovog ponovnog djelovanja i korigiraju ten...

Imunološka funkcija je jedna od najvažnijih funkcija našeg organizma. Padom imuniteta skloni smo raznim bolestima, napadima virusa i bakterija koji oslabljuju organizam. Ge 132 plus je dodatak prehrani koji sadrži najbolje prirodne sastojke za potporu imunitetu, zaštiti od mnogih bolesti i vraćanju energije i vitalnosti. Pročitajte kojih pet ključnih sastojaka sadrži ovaj proizvod...

Već odavno je dokazano kako su slobodni radikali najveći neprijatelji našeg organizma. Srećom, postoje zaštitari koji uništavaju slobodne radikale i sprječavaju njihovo štetno djelovanje. Voće, povrće, čaj, vino, čokolada, maslinovo ulje i druge namirnice sadrže na stotine antioksidansa koji čuvaju i štite organizam. Što su to antioksidansi i koji među njima su najvažniji?...

Često se misli da migrena nije ništa strašno, tek mala tegoba. Međutim, oni koji imaju migrene znaju koliko su mučne i kako im ometaju normalno funkcioniranje. Pojava migrene povezuje se s hormonima, a na njihovu ravnotežu utječe zdravlje jetre i crijeva. Istražili smo dodatak prehrani kojeg sve više preporučuju kod problema s migrenom. Omni Biotc Hetox...

Koenzim Q1 je jedna od važnih esencijalnih tvari u organizmu koju starenjem gubimo, a veoma je važna u održavanju mnogih procesa u organizmu. Ključan je u stvaranju energije, poboljšava koncentraciju, pamćenje, smanjuje umor i iscrpljenost i odličan je kod Parkinsonove bolesti i Alzhemera...

Lizin je mnogima nepoznat iako je mnogo istraživanja posvećeno upravo njegovu djelovanju u organizmu. Lizin je važna aminokiselina koju organizam ne može sam sintetizirati i potrebno ga je unositi u obliku hrane ili dodataka prehrani. Saznajte zašto lizin preporučujemo kod herpesa, osteoporoze, stresa...

Osteoporoza je jedna od najčešćih bolesti koja se javlja u starijoj dobi, a najviše pogađa žene. Čak 200 milijuna ljudi u svijetu pati od ove bolesti, a 1 od 5 osoba koje dožive prijelom kuka nikada ne prohoda. Uzrokuju je hormonalni poremećaji, određene bolesti, nedovoljan unos kalcija i drugih važnih vitamina i minerala, loše navike, nedovoljna tjelesna aktivnost i nasljedne osobine. 

Prvi znakovi starenja kože su fine linije i bore, neujednačen ten s tamnim mrljama, gubitak čvrstoće i zdravog sjaja. Prve bore mogu se pojaviti i u dvadesetim godinama, no najčešće iznad tridesete koži je potrebno više od same hidratantne njege. Prve bore često zovemo bore smijalice ili bore mrštilice. Nastaju mehaničkim starenjem, a uzrokuju ih mimički pokreti lica. 

Jesen je idealno vrijeme da se pobrinete o njezi kose. More i sunce dovoljni su razlozi da suhu i dehidriranu kosu obnovite i osvježite, a sezonsko opadanje kose zaustavite njegom i jačanjem. Phyto proizvodima riješite probleme sa suhom i obojenom kosom, kosom sklone ispadanju i prhuti. Provjerite zašto je Phyto stručnjak za njegu kose?...

Polaskom u školu i vrtić djeca se trebaju pripremiti na opasnost od infekcija. U zaštiti i jačanju imuniteta najbolje im mogu pomoći dodaci prehrani s beta glukanom, prirodnom pomoći za jačanje otpornosti organizma. Provjerite koji dodaci prehrani s beta glukanom su najbolji za djecu?...

Vezu reumatoidnog artritisa i kurkume potvrđuju mnoga istraživanja. Naime, kurkumin, aktivni sastojak kurkume dokazuje svoje pozitivno djelovanje na razvoj bolesti reumatoidnog artritisa i na ublažavanje simptoma. Kurkumin ima čak bolji učinak od nekih lijekova koji djeluju protiv boli i ukočenosti. Kako kurkumin djeluje i koji su najbolji dodaci prehrani s kurkuminom?...

Osjetljiva i netolerantna koža te koža sklona iritacijama ne podnosi jako sunce i ljetne vrućine. Takva koža treba posebnu i vrlo visoku zaštitu proizvodima koji u sastavu sadrže sastojke koji smanjuju rizik od pojave alergije. Provjerite koja zaštita je najbolja za osjetljivu kožu?...

Parodontoza je bolest zubnog mesa koju prepoznajemo po krvarenju i čestim upalama tkiva koje drže zub. To je ozbiljna bolest koja dovodi do gubitka zubi kod odraslih. Ako i vi imate parodontozu ili sumnjate na ovu bolest provjerite kako je liječiti na vrijeme...

Znate li što biste trebali još učiniti ovog proljeća? Pripremiti kožu za sunce i ljeto, a to znači zaštiti je od starenja koju uzrokuju štetne UV zrake. Priprema kože počinje unosom antioksidanata, a rezultat je zdrav i preplanuli ten. Pročitajte koji su to najbolji antioksidansi za zaštitu kože...

Priroda se pomalo budi a vi ni ove sezone niste uspjeli izbjeći alergije? Alergeni iz okoliša uzrokuju kihanje, suzenje očiju, kašalj, curenje iz nosa, začepljen nos... Saznajte kako brzo ublažiti simptome alergije?...

Gripa i virusne infekcije su u tijeku. Često nas zbunjuju simptomi zbog kojih ne razlikujemo običnu prehladu od gripe ili mnogo opasnijih virusa. Najpouzdanija zaštita od virusa je jačanje imuniteta i naravno pojačana higijena. Evo kako se obraniti od virusnih infekcija i ojačati imunitet?...

U ovom zimskom razdoblju vjetra i hladnoće posebno su osjetljive usne. Takvi uvjeti uzrokuju suhoću i ispucanost usana. Balzami za usne sadrže sve bogatije sastojke kako bi spriječili isušivanje i pružili im mekoću i podatnost. Neka vaše usne budu uvijek lijepe i njegovane...Preporučujemo odlične balzame za usne.

Sve više ljudi pati od probavnih smetnji kao što su nadutost, grčevi, osjećaj težine, mučnina i bolovi u trbuhu. Iako gotovo bezopasne te probavne smetnje uzrokuju nelagodu osobito ako su dugotrajne. Za ublažavanje smetnji nadutosti priroda nudi najučinkovitija rješenja, a neke zdrave navike mogu ih gotovo potpuno ukloniti...

Znaci preosjetljive kože lica su crvenilo, peckanje i vidljivi popucali kapilari. Kod kože sklone crvenilu s vremenom se može razviti rozaceja, upalna bolest kože. Za bolje razumijevanje i uspješnije liječenje te kožne bolesti pročitajte naše savjete i preporuke o njezi preosjetljive kože. Ublažite crvenilo i kuperozu provjerenom kozmetikom...

Koža tijela vam je suha, hrapava i zateže? Isušenost kože najčešće se pojavljuje tijekom zimskih mjeseci zbog vjetra, hladnoće i suhog zraka. Takvoj koži potrebno je vratiti izgubljenu vlagu, mekoću i zdravi sjaj. Provjerili smo koji proizvodi su najbolji za suhu kožu tijela, za djecu i odrasle...

Često čujemo za važnost probiotika za zdravlje čovjeka iako većini njihova uloga u organizmu nije posve jasna. Korisne bakterije kao normalni stanovnici crijeva sprječavaju infekcije, jačaju i štite organizam te uravnotežuju probavni sustav. Probiotici se sve češće preporučuju za imunitet, bolesti crijeva, alergije na hranu i naravno kod proljeva i zatvora. Provjerite zašto biste trebali češće uzimati probiotike...

Ono što našem tijelu daje energiju je koenzim Q10. Zovu ga s pravom koenzimom mladosti. Sprječava starenje organizma, proizvodi energiju u tijelu i pomaže kod mnogih bolesti. Njegova razina starenjem opada i potrebno ga je unositi u obliku dodataka prehrani...

Proljeće stiže, a vi već osjećate manjak energije, umorni ste, iscrpljeni i nedostaje vam volje? Ne brinite, pravilna prehrana, tjelovježba, vitamini i minerali učinit će da se osjećate puni energije. Naši savjeti pomoći će vam pobijediti umor i obnoviti snagu. Pokrenite se i već danas saznajte kako vratiti izgubljenu energiju...

Ujednačen ten za osjetljivu kožu više nije problem. Predstavljamo vam najbolje BB kreme i pudere za osjetljivi tip kože koja ne podnosi agresivne sastojke. Ako imate suhu kožu sklonu crvenilu, masnu kožu s aknama ili jednostavno osjetljivu kožu pronađite odgovarajuće korektivne proizvode za savršeno prekrivanje za svoj tip kože. Linije iz Avene, Nuxe-a i La Roche Posay-a vam nude najbolje...

Bol i ukočenost u zglobovima posljedica su istrošenosti zglobne hrskavice i degenerativnih promjena koje zahvaćaju zglobno tkivo. Ona se s godinama troši, a problemi sa zglobovima obično prate starije ljude. No često su uzrok tegoba sportske i druge ozljede. Na svu sreću, zglobna hrskavica se može obnoviti pravilnim odabirom dodataka prehrani čime se ujedno postiže i bolja pokretljivost i smanjenje boli...

U tijeku su blagdani i blagdanske zabave. Često svi pretjerujemo u uživanju raznih blagdanskih poslastica hrane i pića. Prevelik unos masnoća, šećera i alkohola uzrokuje želučane tegobe, glavobolju, umor i manjak energije. Napravite blagdansku detoksikaciju organizma, ublažite tegobe, obnovite energiju i zaobiđite koji kilogram viška...

Blagdanske zabave su pred vratima. Sve pršti od tople i ugodne blagdanske atmosfere koju svi, a posebno žene žele dočekati u dobrom stilu. Žene brinu o lijepom izgledu: savršenoj frizuri, besprijekornom tenu, tijelu okupanom u omiljenom parfemu...Uživaju i žude za pogledima i komplimentima. Kako postati kraljica blagdanske zabave? Jeste li spremne za malo glamura?...

Jeste li znali da 5 do 8 % žena u trudnoći dobije dijabetes? Šećerna bolest u trudnoći može izazvati ozbiljne komplikacije i za majku i bebu poput preuranjenog poroda, poremećaja u razvoju ali i mogućnosti dobivanja dijabetesa kasnije nakon poroda. Otkriva se pravovremenim kontrolama. Gestacijski dijabetes, kako se naziva dijabetes kojeg dobiju trudnice najčešće je uzrokovan pretilošću majke. Pravilna prehrana odnosno zdrava dijeta i tjelesna aktivnost su glavni smjerovi liječenja dijabetesa u trudnoći.

29. rujan obilježavamo kao Svjetski dan srca. Liječnici i ljekarnici širom svijeta odlučili su upoznati ljude s glavnim rizicima oboljenja srca i krvnih žila. Jeste li znali da su srčane bolesti jedan od glavnih uzročnika smrti u svijetu? Zato se već danas odlučite za brigu o zdravlju srca i spriječite mnoge bolesti.

Termalna voda je izvor olakšanja za svaki tip kože. Bila ona suha, iritirana, suviše masna, zateže li ili svrbi termalna voda pruža trenutni osjećaj ugode i smirenja. Bogata je mineralima koji obnavljaju i umiruju kožu. Zamislite snagu kapljica vode koje Vam donose svježinu u situacijama kad Vam je vruće, kad je koža upaljena, crvena i zateže. E upravo takvo želimo opisati djelovanje Termalne vode koje ona ima kad ju nanesete. 

Iako problemi s potencijom nisu strogo vezani za godine starosti, ipak seksualna moć s godinama slabi. Javljaju se problemi koji umanjuju kvalitetnu života i smanjuju spolnu moć. Impotencija je tema o kojoj se nerado govori, a sve je više prisutna kao problem u životima muškaraca. No probleme sa seksualnom disfunkcijom imaju naravno i žene. Koji su uzroci poremećaja seksualne disfunkcije i koja je najbolja pomoć iz prirode za liječenje i poboljšanje potentnosti? Saznajte...

Planirate li odlazak na put ne zaboravite na brigu o zdravlju. Ljetne avanture i odlazak na more i u prirodu često je praćen mnoštvom tegoba. Neke od njih su mučnina u vožnji, opekline, viroze...Savjetujemo Vam da se na vrijeme pobrinete o ljetnim tegobama kako ne bi ugrozile Vaš odmor...Doznajte koji su najvažniji rizici o kojima trebate brinuti i što treba sadržavati Vaša putna ljekarna?

Kupanje je počelo! Cijelodnevni boravak na plaži zahtjeva i dobru zaštitu od štetnog djelovanja sunčeva zračenja. Znamo da je izlaganje suncu u vremenu od 11 do 17 sati opasno po zdravlje kože no odlazak na more nerijetko završi kupanjem i sunčanjem tijekom cijelog dana. Srećom postoje proizvodi koji pružaju visoku zaštitu kože od sunca i njegovog štetnog djelovanja.

Prije nego li zakoračite u otvorenoj obući pobirinite se da su Vam stopala lijepa i njegovana, a nokti uredni. Naime, ljetno razdoblje zahtjeva i pažljivu njegu stopala i brigu o njihovom izgledu. Ispucala, zadebljala i suha koža koja se ljušti te neuredni nokti sa zanokticama ili gljivičnim oboljenjima nisu estetski poželjni.  Otkrivamo kako u pet koraka postići savršeno njegovana stopala i lijepe i uredne nokte...

Igra i boravak na suncu donose mnoge radosti za djecu ali i opasnosti za njihovu kožu. Dječja koža je tanja i ranjivija od kože odraslih pa joj je potrebna i posebna zaštita. Oštećenje kože nastalo u dječjoj dobi može uzrokovati kožne probleme u odrasloj. Zaštita dječje kože od sunca je briga i odgovornost povjerena roditeljima. Kako zaštititi dječju kožu, a posebno osjetljivu kožu sklonu alergijama i atopijskom dermatitisu? Donosimo rješenje...

Svi volimo zdrav i preplanuli ten. No pretjerano izlaganje sunčevu zračenju može ostaviti štetne posljedice za našu kožu. Jedno od njih je prijevremeno starenje kože (tamne mrlje, bore, gubitak tonusa), alergije i opekline. Nutrijenti koji najefikasnije štite kožu su antioksidansi. Umanjuju posljedice oksidativnog stresa i UV zraka te sprječavaju fotostarenje kože. Da biste zadržali zdrav, lijep, blistav i preplanuli ten prije ljeta se pobrinite za dovoljan unos tih antioksidanata za kožu. Donosimo one najbolje.

Zima je stigla a s njom i niske temperature, vjetar i hladnoća koje mogu loše utjecati na kožu lica. Isušena koža, iritacije i crvenilo prvi su takvi znaci. Evo kako pravilno njegovati kožu lica u zimskom periodu.  

Lijepa, zdrava i bujna kosa zahtjeva cjelovit pristup koji se sastoji u odabiru pravilne terapije, zdrave prehrane, korištenja dodataka prehrani za rast i zdravlje kose te odgovarajuće njege. Saznajte kako da Vaša kosa bude lijepa, bujna i njegovana...

Ojačajte imunitet na prirodan način i izbjegnite prehladu i gripu. Zdravo se hranite, jedite više mesa-unosite proteine, jedite voće i povrće, svakodnevno se šećite i boravite na svježem zraku, unosite vitamin D, smanjite razinu stresa i ograničite unos alkohola...

Prehladama i virozama djeca su sklonija od odraslih. Boravak u zatvorenim prostorijama donosi rizik od infekcija. Kako bi se imunološki sustav mogao što efikasnije boriti protiv izazova potrebno mu je pružiti malo podrške. Saznajte kako ojačati imunitet kod djece...